Ongelimiteerde gratis leveringen
Hoe wissel ik naar automatische pedalen?
Je bent een racefietser, triatleet, crosser of mountainbiker en je wilt de sprong wagen en overstappen op automatische fietspedalen of je twijfelt juist. Wij leggen je uit hoe je de overstap maakt!
Voordelen van automatische fietspedalen
Automatische fietspedalen worden gebruikt door een groot aantal amateurwielrenners en door alle professionals en hebben veel voordelen:
- Efficiëntie tijdens het trappen: je zult een winst in vermogen en efficiëntie waarnemen. Met automatische fietspedalen en schoenen heb je een optimale overdracht van je inspanning op het pedaal.
- Comfort en eenvoud: je voet is gefixeerd en je schoen is correct op het pedaal geplaatst. Je trapt soepeler en daarbij is er geen risico om een verkeerde positie in te nemen (en blessures te riskeren). Daarnaast geeft het een optimale ondersteuning van de voet.
- Gewicht: De gebruikte materialen zijn lichtgewicht, zowel in de fietspedalen als in de schoenen. Fietsers die op zoek zijn naar gewichtsbesparing kunnen vertrouwen op carbon onderdelen.
Hoe het werkt
De automatische fietspedalen maken het mogelijk om je voet via een wig stevig aan het fietspedaal te bevestigen. Met een veer in het pedaal kun je de wig vast- en losmaken en zo de voet losmaken wanneer je van de fiets wilt afstappen.
Je fietsschoen is uitgerust met een vulstuk (meegeleverd met het paar pedalen) dat je aan de zool bevestigt. Om de schoen aan te trekken, plaats je het vulstuk ter hoogte van het pedaal en klik je het vast. Je fietsschoen past dan in de daarvoor bestemde ruimte. Als je een "klik" hoort, betekent dit dat het pedaal goed vastzit.
Om te "ontkoppelen" maak je een hielbeweging naar buiten (of naar binnen, afhankelijk van het model vulstukken en de hoekvrijheid die ze toestaan) zodat je schoen van het pedaal komt. De spanning is instelbaar op het pedaal, zodat je de gevoeligheid van de veer kunt aanpassen.
Als je een beginner bent op het gebied van automatische pedalen, raden we je aan thuis een aantal pogingen te doen om de pedalen vast te klikken/los te koppelen voordat je de weg en/of paden op gaat.
2 soorten pedalen afhankelijk van je training
De keuze van je fietspedalen hangt af van je praktijk: Road of MTB . Als je op de racefiets fietst, oriënteer je je op pedalen met een 3-punts bevestigingssysteem (dit zijn de Keo pedalen bij Look, SPD pedalen bij Shimano etc.). De wig zit vast op de zool en zorgt voor een consistent steunvlak.
Als je mountain biker of wielrenner bent, kies je voor kleinere vulplaatjes (vaak met 2 bevestigingspunten, zoals het SPD pedalen systeem van Shimano, Attac at Time of Crankbrothers) die in de zool van de schoen zijn verwerkt en voor dit doel zijn bedoeld. Het voordeel van dit systeem is dat je er gemakkelijk mee kunt lopen tijdens bijvoorbeeld het porten.
In het kort
Automatische fietspedalen behoren tot het essentiële van de fietser. De voordelen, of het nu gaat om comfort of prestaties, zijn onmiskenbaar en zullen je tochten veranderen. Om je goed uit te rusten, kies je het type fietspedalen dat bij jouw training past en zorg je ervoor dat je schoenen compatibel zijn.
